凉拌蕨根粉家常做法，凉拌蕨根粉的家常做法

发布时间：2025-06-10 05:02:44 来源：悦刻正品Hub 作者：悦刻旗舰商城

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本文目录

1. 花椰菜能和香菇一起炒吗
2. 菜花炒平菇的做法做法做法做法做法
3. 香菇菜花家常做法王刚

花椰菜能和香菇一起炒吗

能。香菇和花椰菜的大全大全成分并不冲突
，通常是家常家常可以一起炒的，合理食用可以补充人体所需的视频营养成分 ，还可以在一定程度上增强肝脏的香菇香菇解毒能力 ，提高机体免疫力。花菜花菜

菜花炒平菇的做法做法做法做法做法

一：主料 ：五花肉（午餐肉、虾 ，蟹，鱼）、西芹 、冬瓜、金针菇
、藕、菜花、青笋 、鲜玉米棒
、木耳、平姑、香菇、土豆 、红薯粉
、脆豆腐（腐竹、豆腐皮  、豆泡）、鱼丸（墨鱼丸、鲜鱼丸、蟹肉丸 、鲜鱼丸、蟹肉丸）(以上材料可以随意搭配 ，不用全部配完)辅料 
：豆瓣酱、干辣椒（5-6个 ，每个切成两段）、花椒（依据自己的口味 ，喜欢味重的多放
、喜欢吃淡一些的少放） 、麻椒（依据自己的口味
，喜欢味重的多放、喜欢吃淡一些的少放） 、重庆小天鹅火锅底料（成袋的，基本上能用4-5次）、姜（一块）、大葱（一根）
 。

做法：

1、锅中放水烧开后将藕片、菜花块倒入 ，小煮开锅后关火、放入干的红薯粉、鲜鱼丸、蟹肉丸 ，等红薯粉泡开后捞出待用。

(将上述素菜类过水焯熟待用)2 、五花肉切成薄片、脆豆腐切成条；姜切成片 、大葱切段。

3 、另起一锅，倒少许油  ，依次放入：干辣椒
、花椒、麻椒 、姜片  、葱段爆香后把五花肉倒入翻炒，放点酱油、料酒，注意：肉会有少许水盛出，可以盛出的油水倒入一小碗（这样为了使肉炸出香味） ，继续翻炒，待肉炸出油后捞出 。

4、锅中剩油，放入豆瓣酱适量(切碎可以避免粘锅)
、重庆小天鹅火锅底料适量，熬溶 ，放入藕、菜花、红薯粉及五花肉继续翻炒、加入大葱，少许开水，翻炒均匀微煮2分钟左右以便入味 ，起锅前放少许鸡精调味。

5 
、喷香扑鼻的麻辣香锅就做好了 。温馨提示：不要加盐，豆瓣酱 、火锅底料都有盐味，而且味都比较重，可以在出锅前尝尝，味不够再加少许盐）二 ：主材料：

主料:香菇
、平菇
、各种鱼丸、墨鱼圈、冰鲜虾
、火锅饺、西芹、百叶 、午餐肉、牛肉片等凡是自己想吃的东西.辅料:干辣椒.花椒.葱姜蒜.郫县豆瓣.料酒.牛肉辣酱制作方法
：

1.锅中入油
，烧至七成热，下大量干辣椒，辣椒变紫后捞出，再下花椒粒，麻味溢出捞出 ，底油成功 ！

2.将底油留适量在锅中（看要做的材料多少） ，然后下葱姜蒜（都是大块）爆香 
，再下郫县豆瓣酱两匙、牛肉辣酱一匙、料酒少许 ，煸炒出香，就可以开始炒要吃的材料了3.炒的时候注意火候，按材料易熟的顺序下锅 ，比如先下西芹后下丸类最后下牛肉,炒之前要先将丸类和海鲜类下高汤煮先,生肉类先算氽烫一下，菌类小焯一下,所有材料入锅之后用小火4.放鸡精,都炒熟了之后把之前的辣椒花椒再放进去,最后加葱段和香菜段 ，炒香出锅就可以了牛肉酱和郫县豆瓣功不可没，(根据身体需要，整体口感  ，可继续添加材料，比如香叶，红枣
，桂皮，当归……）

香菇菜花家常做法王刚

?

主料

菜花350克，

香菇200克，

辅料

油适量 ，盐适量，葱姜适量 。

步骤1?

菜花掰成小朵用冷水浸泡一会儿，

步骤2?

菜花入锅焯水后捞出沥干水  ，

步骤3?

香菇洗干净切成块 ，

步骤4?

起油锅，葱姜入锅煸香后香菇入锅炒
，

步骤5?

菜花入锅炒 ，加适量水盖上锅盖烧一会儿 ，

步骤6?

加盐炒均匀关火 ，盛出装盘。

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